Los Superalimentos Que Curan

Descripción

LOS SUPERALIMENTOS QUE CURAN
de MASSEY , ALEXANDRA
Editorial : ROBIN BOOK
ISBN : 9788499172484
Código : ROB266
Temática : GASTRONOMIA Y COSTUMBRES->COCINA->SALUD Y DIETA
Formato : 210 x 135 x 18 mm [RUSTICA CON SOLAPA]
Páginas : 240

En los últimos años, diversos estudios científicos realizados por universidades anglosajonas han revelado que los nutrientes de ciertos alimentos pueden ser de gran ayuda a la hora de combatir el estrés y la depresión. El cansancio, la desgana y la pérdida de la autoestima son más habituales de lo que podríamos pensar. A buen seguro conoce a alguien que, en algún momento, los ha padecido e, incluso, se haya sometido a algún tratamiento farmacológico o acudido a la consulta de un psicólogo en busca de asesoramiento. Sin embargo, pese a la eficacia de las terapias convencionales, es preciso afrontar un cambio radical en nuestro modo de vida, y la alimentación es el primer aspecto que debemos tener en cuenta.


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