Recupera Tu Mente . Consejos Budistas Para Tiempos De Ansied

Descripción

RECUPERA TU MENTE . CONSEJOS BUDISTAS PARA TIEMPOS DE ANSIEDAD
de RINZLER , LODRO
Editorial : KAIROS
ISBN : 9788411210003
Código : KAM011
Temática : HUMANIDADES->RELIGION->BUDISMO, TAOISMO Y ZEN
Formato : 200 x 130 x 20 mm [RUSTICA CON SOLAPA]
Páginas : 304

Todos estamos expuestos a un alto grado de estrés. Muchas personas se sienten mortificadas por la ansiedad. La buena noticia es que no tenemos por qué estarlo. Puede vivirse una vida sin tanta ansiedad, desasosiego y estrés. Podemos entrenar a la mente para sentir plena satisfacción, paz y alegría, incluso en medio de circunstancias difíciles. Lodro Rinzler, autor de varios éxitos de ventas e instructor de meditación budista desde hace mucho tiempo, nos muestra cómo trabajar con la mente para desestresarnos, aprender a relajarnos, apreciar el mundo una vez más y recuperar el potencial de tu mente.


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