La Ciencia De La Meditacion - De La Mente A Los Genes
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Características principales
Título del libro | La ciencia de la meditación |
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Autor | Perla Kaliman |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Kairós |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | No |
Año de publicación | 2017 |
Marca | Kairos |
Otras características
Cantidad de páginas: 144
Altura: 20 cm
Ancho: 130 mm
Peso: 173 g
Material de la tapa del libro: Cartulina Plastificada
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Autoayuda
Subgéneros del libro: RELAJACION/TERAPIAS ALTERNATIVAS OTRAS TERAPIAS
Tipo de narración: No
Con cierre: No
Colección del libro: NUEVA CIENCIA
Edad mínima recomendada: 14 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
ISBN: 9788499885780
Código IBIC: S/C
IBIC: S/D
Descripción
LA CIENCIA DE LA MEDITACION - DE LA MENTE A LOS GENES
de KALIMAN , PERLA
Editorial : KAIROS
ISBN : 9788499885780
Código : KAI847
Temática : AUTOAYUDA->RELAJACION/TERAPIAS ALTERNATIVAS->OTRAS TERAPIAS
Formato : 200 x 130 x 10 mm [RUSTICA CON SOLAPA]
Páginas : 144
Ningún científico riguroso ni ningún maestro de meditación comprometido con su práctica dirá que las técnicas de mindfulness, ni la meditación en general, son adecuadas para prevenir o curar todos los males. Pero lo que sí es cierto es que la meditación, poco a poco, nos entrena a percibir la realidad de una manera menos dolorosa, a detectar y aceptar las situaciones que no podemos cambiar, a ser proactivos sobre las que sí podemos cambiar y a cultivar emociones positivas. Como describo a lo largo de este libro, entre los beneficios de integrar este tipo de prácticas a nuestros hábitos cotidianos encontramos mejoras en la resistencia al estrés, transformaciones en el cerebro y también cambios más microscópicos que se instalan en las células y adornan nuestro ADN.'De la mano de una de las investigadoras punteras en este terreno, La ciencia de la meditación constituye un fascinante recorrido a través de los descubrimientos científicos más recientes sobre los riesgos del estrés crónico y los beneficios de las prácticas meditativas; desde la salud del cerebro hasta la modulación de la expresión de nuestros genes a través de la epigenética.
EDICIONES CONTINENTE
QUIENES SOMOS: Somos la editorial / distribuidora OFICIAL del libro en Argentina. Representamos en forma exclusiva a importantes editoriales de España, Venezuela y México sumando un total de más de 20 sellos en distribución y venta.
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