Descripción

MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES (QR) (ED.ARG.)
de KABAT-ZINN , JON
Editorial : KAIROS
ISBN : 9788499886022
Código : KAI832
Temática : ESOTERISMO->ORIENTALISMO->MEDITACION
Formato : 200 x 130 x 14 mm[RUSTICA CON SOLAPA]
Páginas : 216

Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es.Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar:- la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos;- ir más allá de nuestra 'historia' y conectar con la experiencia directa;- estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas;- los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento;- por qué corazón pleno (heartfulness) es sinónimo de mindfulness.Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo.

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QUIENES SOMOS: Somos la editorial / distribuidora OFICIAL del libro en Argentina. Representamos en forma exclusiva a importantes editoriales de España, Venezuela y México sumando un total de más de 20 sellos en distribución y venta.

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