Descripción

COMO SENTARSE
de THICH NHAT HANH
Editorial : KAIROS
ISBN : 9788499885216
Código : KAI810
Temática : ESOTERISMO->ORIENTALISMO->FILOSOFIA ORIENTAL
Formato : 140 x 140 x 10 mm[RUSTICA]
Páginas : 128

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos -meditadores avanzados o principiantes- que quieran armonizar su vida.Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.

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