Tres Pasos Para El Despertar . La Practica Del Mindfulness E
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Características principales
Título del libro | TRES PASOS PARA EL DESPERTAR . LA PRACTICA DEL MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA |
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Autor | Rosenberg, Larry |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Kairós |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | No |
Año de publicación | 2015 |
Marca | Kairos |
Otras características
Cantidad de páginas: 256
Altura: 200 mm
Ancho: 130 mm
Peso: 290 g
Material de la tapa del libro: Cartulina Plastificada
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Esoterismo
Subgéneros del libro: ORIENTALISMO MEDITACION
Tipo de narración: No
Con cierre: No
Edad mínima recomendada: 14 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
ISBN: 9788499884417
Código IBIC: S/C
IBIC: S/D
Descripción
TRES PASOS PARA EL DESPERTAR . LA PRACTICA DEL MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
de ROSENBERG , LARRY
Editorial : KAIROS
ISBN : 9788499884417
Código : KAI752
Temática : ESOTERISMO->ORIENTALISMO->MEDITACION
Formato : 200 x 130 x 17 mm [RUSTICA CON SOLAPA]
Páginas : 256
Tres pasos para el despertar representa la esencia de más de cuatro décadas de práctica y enseñanza espirituales. Basándose en las distintas tradiciones budistas, Larry Rosenberg describe tres formas de práctica meditativa sutilmente diferentes y complementarias: la consciencia de la respiración, la respiración como ancla y el darse cuenta. Con estos tres métodos disponemos de un recurso meditativo para cualquier situación de la vida. En momentos de estrés, por ejemplo, tal vez utilicemos la consciencia de la respiración, mientras que en un retiro prolongado puede ser más apropiada la práctica del darse cuenta. Tras exponer el método de tres pasos el libro explica cómo transferir la consciencia experimentada durante la meditación al mundo que existe fuera de la sala y del cojín; es decir, a las relaciones y a todos los aspectos de la vida cotidiana. No tiene desperdicio la conversación entre Larry Rosenberg y Jiddu Krishnamurti que cierra este breve y esclarecedor texto.
EDICIONES CONTINENTE
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