Características principales

Título del libroMusculacion De Abdominales Y Espalda
AutorX.X.
IdiomaEspañol
EditorialINDE
FormatoPapel
MarcaHISPANO-EUROPEA

Otras características

  • Género del libro: General

  • Tipo de narración: General

  • Edad mínima recomendada: 14 años

  • Edad máxima recomendada: 99 años

  • ISBN: 9788425513657

Descripción

MUSCULACION DE ABDOMINALES Y ESPALDA
de BRITTENHAM , DEAN ³ BRITTENHAM , GREG
Editorial : HISPANO-EUROPEA
ISBN : 9788425513657
Código : HIS181
Temática : JUEGOS, DEPORTES Y RECREACION->ENTRENAMIENTO Y PREP.FISICA->FISICO CULTURISMO
Formato : 230 x 170 x 0 mm[RUSTICA]
Páginas : 224

165 ejercicios para tonificar, fortalecer y potenciar la parte baja del tronco. Cómo desarrollar la fuente de energía y soporte más importante del cuerpo: la parte baja del tronco. Los músculos abdominales y lumbares son la base para mejorar la forma física y el rendimiento deportivo. Con esta propuesta de 165 ejercicios, además de consejos de entrenamiento, podrás desarrollar unos abdominales duros como rocas y unos músculos lumbares de soporte que prevengan las lumbalgias. Un libro muy útil para deportistas y practicantes de fitness que quieren cuerpos firmes y de alto nivel. Así que entrena inteligentemente y con éxito: fortalece tu tronco y comprobarás los resultados.

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Musculacion De Abdominales Y Espalda

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