Vivir Bien Con El Dolor Y La Enfermedad

Descripción

VIVIR BIEN CON EL DOLOR Y LA ENFERMEDAD
de BURCH , VIDYAMALA
Editorial : KAIROS
ISBN : 9788499883731
Código : KAI729
Temática : AUTOAYUDA->RELAJACION/TERAPIAS ALTERNATIVAS->OTRAS TERAPIAS
Formato : 200 x 130 x 19 mm [RUSTICA CON SOLAPA]
Páginas : 350

Tras unas graves lesiones medulares, Vidyamala Burch tuvo que enfrentarse a solas ?y contando con muy pocos recursos? a la incapacitación y el dolor crónico. En lugar de venirse abajo, asumió el desafío de abordar sus problemas físicos con aceptación, compasión y amor. En Vivir bien con el dolor y la enfermedad, Vidyamala nos brinda los frutos de su valiente empresa vital y nos que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a enfrentar todo tipo de retos para la salud. Basándose en su experiencia en la enseñanza de la meditación, Vidyamala ofrece aquí su sabiduría y las instrucciones necesarias para utilizar el modelo de cinco pasos de mindfulness para alentar la curación. También nos enseña el enfoque 'Respira Vida' a la meditación y el modo de aplicarlo a problemas de salud como la migraña, la artritis o la fatiga crónica. Vivir bien con el dolor y la enfermedad es, al mismo tiempo, un relato inspirador y un manual práctico para transformar nuestra relación con el sufrimiento físico y emocional.


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