Felicidad . Practicas Esenciales De Mindfulness

Descripción

FELICIDAD . PRACTICAS ESENCIALES DE MINDFULNESS (ED.ARG.)
de THICH NHAT HANH
Editorial : KAIROS
ISBN : 9788499883144
Código : KAI713
Temática : AUTOAYUDA->SUPERACION PERSONAL->S/D
Formato : 200 x 130 x 15 mm [RUSTICA CON SOLAPA]
Páginas : 232

La enseñanza fundamental del maestro zen Thich Nhat Hanh es que la plena consciencia (o mindfulness) puede enseñarnos a vivir en el presente y desarrollar la paz interior. Accesible tanto a los recién iniciados en el budismo o la meditación como a practicantes más experimentados, Felicidad es el único libro que recopila todas las prácticas desarrolladas por Thich Nhat Hanh durante sus más de sesenta años como monje y maestro budista.Con secciones dedicadas a la práctica cotidiana, las relaciones, el ejercicio físico, la comida atenta y la práctica con los niños, Felicidad constituye una guía completa para vivir con plena consciencia nuestra vida cotidina.


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