Empezar Aqui , Empezar Ahora . Una Breve Guia Para La Medita
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Características principales
Título del libro | Empezar aquÃÂ, empezar ahora |
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Autor | Gunaratana, Bhante Henepola |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Kairós SA |
Es kit | No |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | No |
Año de publicación | 2020 |
Marca | Kairos |
Otras características
Cantidad de páginas: 128
Altura: 200 mm
Ancho: 130 mm
Peso: 153 g
Material de la tapa del libro: Cartulina Plastificada
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Esoterismo
Subgéneros del libro: ORIENTALISMO MEDITACION
Tipo de narración: Libro
Con cierre: No
Edad mínima recomendada: 0 años
Edad máxima recomendada: 100 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
ISBN: 9788499887524
Código IBIC: S/C
IBIC: S/D
Descripción
EMPEZAR AQUI , EMPEZAR AHORA . UNA BREVE GUIA PARA LA MEDITACION MINDFULNESS
de HENEPOLA GUNARATANA , BHANTE
Editorial : KAIROS
ISBN : 9788499887524
Código : KAI942
Temática : ESOTERISMO->ORIENTALISMO->MEDITACION
Formato : 200 x 130 x 8 mm [RUSTICA]
Páginas : 128
Esta es la guía de bolsillo definitiva sobre la meditación mindfulness. Utilizando un lenguaje muy claro y ameno, esta concisa colección de enseñanzas del renombrado maestro de meditación Bhante Gunaratna te mostrará todo lo que necesitas saber para comenzar -íy mantener!- tu práctica de meditación. El libro incluye consejos prácticos sobre: o qué hacer con el cuerpo y la mente durante la meditación; o qué hacer cuando la mente deambula y cómo trabajar con las distracciones; o cómo lidiar con la incomodidad física en la meditación; o cómo superar la somnolencia, el aburrimiento y la incapacidad de concentrarse; o cómo trabajar con el miedo y la agitación, los juicios de valor y la autocrítica; o cómo evitar esforzarse demasiado, esperar demasiado o desanimarse; o los 11 conceptos erróneos más comunes sobre la meditación, o y cómo sacar el máximo provecho de tu práctica.
EDICIONES CONTINENTE
QUIENES SOMOS: Somos la editorial / distribuidora OFICIAL del libro en Argentina. Representamos en forma exclusiva a importantes editoriales de España, Venezuela y México sumando un total de más de 20 sellos en distribución y venta.
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