Practicar Ejercicio Fisico En La Vejez
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Características principales
Título del libro | PRACTICAR EJERCICIO FISICO EN LA VEJEZ SOLER VILA ANGELES |
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Autor | SOLER VILA ANGELES |
Idioma | Español |
Editorial del libro | INDE |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | No |
Año de publicación | 2009 |
Marca | INDE S.A. |
Otras características
Cantidad de páginas: 239
Altura: 240 mm
Ancho: 170 mm
Peso: 465 g
Material de la tapa del libro: Cartulina Plastificada
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: DEPORTES Y RECREACION,juegos
Subgéneros del libro: ENTRENAMIENTO Y PREP.FISICA GIMNASIA
Tipo de narración: No
Con cierre: No
Edad mínima recomendada: 0 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
ISBN: 9788497291095
Código IBIC: S/C
IBIC: S/D
Descripción
PRACTICAR EJERCICIO FISICO EN LA VEJEZ
de SOLER VILA , ANGELES
Editorial : INDE S.A.
ISBN : 9788497291095
Código : INE299
Temática : JUEGOS, DEPORTES Y RECREACION->ENTRENAMIENTO Y PREP.FISICA->GIMNASIA
Páginas : 239
Muchas personas mayores se interesan por la práctica de ejercicio físico para seguir un estilo de vida saludable que les facilite adaptarse positivamente a los cambios biológicos, psicológicos y sociales que la vejez comporta.Este libro pretende que todos aquellos que animan a grupos de actividades físicas para personas mayores y también los estudiantes que se preparan para ello, se adentren en el conocimiento del proceso de envejecer.Aporta reflexiones sobre cómo el ejercicio físico puede contribuir a que se disfrute esta etapa de la vida con mayor salud y bienestar, manteniendo la libertad de actuar y de dirigir libremente la propia vejez.En él se presenta el Programa SocioMotriz para personas mayores activas y también para aquellas que envejecen con fragilidad.El programa SocioMotriz se caracteriza por ser una intervención a través del cuerpo y el movimiento que se lleva a cabo en grupo a través de situaciones de toma de conciencia del propio cuerpo, lúdico-recreativas y socializantes.Trabaja a partir de la estimulación de las capacidades de comunicación y relación grupal, de la estimulación del crecimiento personal, creativo y expresivo que las personas mayores poseen.A modo de ejemplificación incluye una relación de ejercicios que configuran un plan de trabajo anual llevado a cabo con un grupo de usuarios tipo. No se pretende que el lector lo utilice como un plan preestablecido, pero estamos seguros de que disponer de propuestas prácticas y materiales ya contrastados y experimentados, nos ayuda a todos en la confección de nuestras clases.
EDICIONES CONTINENTE
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