La Dieta Inteligente Para Runners
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Características principales
Título del libro | LA DIETA INTELIGENTE PARA RUNNERS |
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Autor | GONZALEZ JUANA MARIA |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Vecchi |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | No |
Año de publicación | 2013 |
Marca | VECCHI |
Otras características
Cantidad de páginas: 128
Altura: 205 mm
Ancho: 145 mm
Peso: 168 g
Material de la tapa del libro: Cartulina Plastificada
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: DEPORTES Y RECREACION,juegos
Subgéneros del libro: ENTRENAMIENTO Y PREP.FISICA NUTRICION
Tipo de narración: No
Con cierre: No
Edad mínima recomendada: 14 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
ISBN: 9788431555993
Código IBIC: S/C
IBIC: S/D
Descripción
LA DIETA INTELIGENTE PARA RUNNERS
de GONZALEZ , JUANA MARIA ³ FARRE , JULIA ³ FERNANDEZ , ANABEL ³ SAULO , ANNA ³ HIERRO , JESSICA
Editorial : VECCHI
ISBN : 9788431555993
Código : VEE641
Temática : JUEGOS, DEPORTES Y RECREACION->ENTRENAMIENTO Y PREP.FISICA->NUTRICION
Formato : 205 x 145 x 7 mm [RUSTICA SIN SOLAPA]
Páginas : 128
La herramienta dietética necesaria para todos los corredores.Prólogo de Albert Bosch. Con la colaboración de Emma Roca y Fran ois LaforgeEl running es un deporte que practican millones de personas en todo el mundo y que nos proporciona un estilo de vida saludable y nos ayuda a mejorar nuestra salud física y mental; se trata de un ejercicio que se puede realizar a diferente intensidad y duración, y a distintas edades. Este libro, escrito por el equipo de Alimmenta, en la misma línea que La dieta inteligente, ofrece toda la información que necesita un deportista para realizar la planificación nutricional de su dieta diaria, a lo largo de las distintas etapas de su vida de corredor fase de entrenamiento con niveles progresivos, fase de competición y fase de descanso. Propone un programa para reducir el peso corporal, y expone todos los puntos clave y los parámetros que determinarán el gasto energético y, por lo tanto, la energía que debe aportar la dieta para un correcto desempeño de la actividad física de un runner.Las autoras proporcionan los mejores consejos para que cada lector pueda establecer sus planes de entrenamiento y mejorar progresivamente el rendimiento en sus carreras, así como reducir el tiempo en las distintas competiciones de manera notable, sin afectar a su salud. íAl contrario!Alimmenta ofrece la herramienta más competa para mejorar la dieta de millones de runners.
EDICIONES CONTINENTE
QUIENES SOMOS: Somos la editorial / distribuidora OFICIAL del libro en Argentina. Representamos en forma exclusiva a importantes editoriales de España, Venezuela y México sumando un total de más de 20 sellos en distribución y venta.
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