Periodizacion . Teoria Y Metodologia Del Entrenamiento
en 6x
Características principales
Título del libro | PERIODIZACION . TEORIA Y METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO |
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Autor | Bompa, Tudor O. |
Idioma | Español |
Editorial del libro | HISPANO-EUROPEA |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | No |
Año de publicación | 2007 |
Marca | HISPANO-EUROPEA |
Otras características
Cantidad de páginas: 432
Altura: 270 mm
Ancho: 195 mm
Peso: 1730 g
Material de la tapa del libro: Cartulina Plastificada
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: DEPORTES Y RECREACION,juegos
Subgéneros del libro: Entrenamiento y prep.fisica gimnasia
Tipo de narración: No
Con cierre: No
Edad mínima recomendada: 14 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
ISBN: 9788425514654
Código IBIC: S/C
IBIC: S/D
Descripción
PERIODIZACION . TEORIA Y METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO
de BOMPA , TUDOR O.
Editorial : HISPANO-EUROPEA
ISBN : 9788425514654
Código : HIS337
Temática : JUEGOS, DEPORTES Y RECREACION->ENTRENAMIENTO Y PREP.FISICA->GIMNASIA
Formato : 270 x 195 x 33 mm [RUSTICA SIN SOLAPA]
Páginas : 432
Aprende a entrenar para obtener los mejores resultados, con los consejos y programas de entrenamiento de uno de los mejores expertos mundiales.Cuando se trata de la elaboración de programas de entrenamiento deportivo para conseguir los mejores resultados, la experiencia de Tudor Bompa no tiene rival. Bompa revolucionó los métodos de entrenamiento occidentales cuando introdujo su novedosa teoría sobre la periodización. Actualmente, la periodización es la base del entrenamiento de cualquier deportista formal.Esta obra presenta las últimas investigaciones y prácticas de esta teoría. Es el recurso que deportistas y entrenadores buscan para mejorar sus esquemas de entrenamiento y conseguir el máximo rendimiento.No existe ningún otro libro que analice la planificación y la periodización con este detalle o introduciendo tantos ejemplos prácticos, específicos, extraídos de deportes muy diversos. los principios clave de un programa de entrenamiento eficaz; planes de entrenamiento globales a largo plazo y de una temporada; estrategias de calidad comprobada para la puesta en forma para la competición, y cómo elaborar ciclos de entrenamiento y programas a medida para el desarrollo de fuerza, potencia, resistencia, velocidad, flexibilidad y coordinación.Aprende a entrenar para obtener los mejores resultados con los consejos de uno de los mejores expertos en este tema. Con el libro de Bompa los deportistas serán, durante más tiempo, más fuertes y rápidos facilitando la obtención de los mejores resultados en los momentos importantes.
EDICIONES CONTINENTE
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