Caminar Para La Salud
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Características principales
Título del libro | CAMINAR PARA LA SALUD |
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Autor | REYNOLDS VERONICA |
Idioma | Español |
Editorial del libro | INDE S.A. |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | No |
Año de publicación | 2006 |
Marca | INDE S.A. |
Otras características
Cantidad de páginas: 183
Altura: 240 mm
Ancho: 170 mm
Peso: 474 g
Material de la tapa del libro: Cartulina Plastificada
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Autoayuda
Subgéneros del libro: SALUD S/D.
Tipo de narración: No
Con cierre: No
Edad mínima recomendada: 0 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
ISBN: 9788497290944
Código IBIC: S/C
IBIC: S/D
Descripción
CAMINAR PARA LA SALUD
de REYNOLDS , VERONICA ³ BIRD , WILLIAM
Editorial : INDE S.A.
ISBN : 9788497290944
Código : INE261
Temática : AUTOAYUDA->SALUD->S/D.
Formato : 240 x 170 x 0 mm [RUSTICA]
Páginas : 183
Caminar es un ejercicio simple, agradable y sumamente efectivo, adecuado para todo el mundo, para todas las edades y capacidades físicas. Este completo manual ilustrado muestra todo lo que se puede lograr caminando, tanto si se desea controlar el peso como reducir el estrés, mejorar la salud cardiaca, fortalecer los huesos o simplemente disfrutar en compañía. Incluye consejos prácticos sobre cómo hacer de la caminata una parte de la rutina regular. Aporta inspiración para añadir interés a las caminatas, con una guía sobre distintos tipos de emplazamientos e introducción a varios estilos, desde las sencillas salidas hasta las carreras de orientación. Explica qué comer y beber en una excursión, primeros auxilios básicos y cómo caminar con seguridad con afecciones como dolor de espalda, problemas cardiacos, osteoporosis o asma. Explica detalladamente lo último que existe en equipos para hacer más cómodas las caminatas y ayudar a sacar el mayor provecho del ejercicio. Muestra cómo estructurar las caminatas y proporciona programas de caminatas especialmente diseñados para adaptarse a cada estilo de vida y a todas las necesidades de salud.Escrito por un equipo de expertos formado por médicos, organizadores de caminatas, especialistas en equipos y nutricionistas.Este manual muestra lo que se puede conseguir caminando: control del peso, reducción del estrés y mejora de la salud. Este tipo de ejercicio es adaptable a todas las edades y puede realizarse en cualquier situación y lugar. Perfectamente ilustrado en color y muy práctico. Para todos los públicos.
EDICIONES CONTINENTE
QUIENES SOMOS: Somos la editorial / distribuidora OFICIAL del libro en Argentina. Representamos en forma exclusiva a importantes editoriales de España, Venezuela y México sumando un total de más de 20 sellos en distribución y venta.
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